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以下是为大家整理的广东立冬后的饮食禁忌(锦集3篇),欢迎品鉴!
【篇1】广东立冬后的饮食禁忌
立冬后，广州人爱进补的习惯也是不变的，但他们进补时除了羊肉外，喜欢再加上一味中药煲个老火汤，或“加园柱”（无花果）或“加支香”（桂圆）或“加榄核”（青果）或“加鹿茸”（鹿筋）或“加花胶”（鱼肚）或“加黄秋龙”（黄鳝）或“加虎脚”（蹄筋）等，不胜枚举。广州人喜欢煲老火汤，并且喜欢加多种药材，具有滋阴补肾、活血润燥的作用。
立冬后广东人还喜欢吃狗肉火锅，因为狗肉性温，鲜美可口，既能御寒，又能补身。广州人认为狗肉火锅有暖中、温肾、补气、填精的功效，因此，在立冬这天吃狗肉火锅最为合适。
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【篇2】广东立冬后的饮食禁忌
广东立冬后的饮食禁忌如下：
1.少吃寒性食物：立冬后随着天气逐渐寒冷，为了顺应天时变化，养生中应少食生冷、多食温补类食物。
2.避免大量进食“燥性”食物：燥性水果一般指的是热带水果，也就是夏天常见的水果，例如菠萝、芒果、香蕉等。
3.少吃寒凉蔬果：中医认为，体质偏热的人容易上火，吃寒凉性的蔬果有助于体内的“火气”散发。
4.忌吃烧烤或煎炸类食物：烧烤类或煎炸类食物属于易上火的食物，对于立冬后已经养了一段时间的人来说，此时吃这类食物，无疑是火上浇油。
5.忌吃萝卜类：萝卜具有助消化、破气的作用，尤其是白萝卜和红萝卜，属于寒性食物，立冬后应该少吃此类蔬菜，以免引起胃胀和气滞。
6.忌吃高盐食物：高盐饮食易使口腔黏膜、鼻黏膜、咽部黏膜受损，在寒冷天气下，更加容易受到细菌侵袭，引发上呼吸道感染。
以上就是立冬后广东人的一些饮食禁忌，希望可以帮助到您！
【篇3】广东立冬后的饮食禁忌
在广东，立冬后广州饮食的变化主要体现在两个方面。
首先，立冬后广州的早餐变得更加丰富。广州人的传统习惯是立冬吃羊肉炉，羊肉炉有暖胃御寒之功效，因此不少家庭会在立冬这一天吃羊肉炉。同时，广州还有很多街坊会在立冬这一天吃番薯粥，因为番薯具有补气养血的作用。此外，早餐也会有一些如红豆汤圆、芝麻汤圆、糖水等地道小食，这些食物都具有暖身的作用。
其次，立冬后广州的夜宵就变得丰富多彩起来。广州人喜欢吃热食，而立冬后白天变短，晚上更长，这就给了广州人更多的夜晚，而夜宵就是最好的消遣。在夜晚，广州的街头巷尾会摆出很多烧烤摊和炭炉，摊上的食物种类也非常丰富，如烤鱼、烤韭菜、烤牛肉、烤鸡肉等。此外，还有一些如炒粉、炒面等小食。这些食物都是广州人在立冬后的夜晚消磨时光的好选择。
总的来说，立冬后广州的饮食变得更加丰富多样，早餐和夜宵都有很多暖身的食物可供选择。